很多家长选宝宝外出的日子，最先关注的就是天气状况，毕竟宝宝的抵抗力比成人弱，极端天气很容易让宝宝不舒服，比如春天带刚满6个月的宝宝去社区公园，选风力2级以内、气温15到25摄氏度的日子最合适，宝宝穿薄款棉质外套就够，不会着凉也不会闷汗，如果是夏天带宝宝出门，一定要避开正午11点到下午3点的高温时段，选上午9点前或者下午5点后，这时候紫外线强度低，宝宝不容易晒伤皮肤。
还要留意空气质量，比如PM2.5指数超过100的日子，就别带宝宝去户外，尤其是有呼吸道敏感的宝宝，容易引发咳嗽或者过敏性鼻炎，可以提前一天查看天气预报里的空气质量指数，选优或者良的日子出门，出门时给宝宝戴个薄款的纯棉口罩，既能挡点灰尘，又不会让宝宝觉得憋气,北方春天的大风天还能避免宝宝脸蛋发红呛风。
宝宝的日常状态其实是最靠谱的“吉日标准”，如果前一天晚上宝宝睡得晚，或者有轻微的拉肚子、流鼻涕，就别安排外出计划，比如我家宝宝上周本来约好和小区里的小伙伴去近郊的农场玩，结果前一天夜里醒了三次，第二天精神蔫蔫的，后来改成在家附近的小区步道散步，宝宝反而没闹脾气，还捡了半袋好看的小石子攥在手里玩。
还要避开宝宝打疫苗后的24小时，有些宝宝打疫苗后会出现轻微低烧或者烦躁不安的情况，这时候带出门容易让宝宝累着，等宝宝恢复正常状态再安排外出更稳妥，宝宝刚换奶粉或者添加新辅食的前三天，也别带宝宝去远地方，万一出现过敏反应，在陌生环境处理起来会很麻烦,没法及时找到熟悉的医护人员帮忙。
有些家长喜欢参考老黄历上的宜出行吉日，其实可以结合实际情况灵活调整，比如黄历上写的宜出行，但当天突然降温或者刮大风，就别硬凑日子，我朋友家的宝宝去年就遇到过这种情况，黄历上选了个宜出行的日子，结果当天刮起了4级大风，带宝宝出门后没多久就感冒了，后来他们就改成看天气加宝宝状态的方式选日子，再也没出过类似的小状况。
如果是短途外出，比如去家附近的超市或者楼下遛弯，不用太纠结所谓的吉日，只要宝宝状态好、天气合适就行，哪怕是普通的工作日，只要宝宝没闹情绪，出门走走也能锻炼宝宝的适应力，如果是长途出行，比如带宝宝回几百公里外的姥姥家，就提前查好一周的天气预报，选连续几天都温度适宜、风力小的时段，路上宝宝也会更舒服,不容易哭闹。
带宝宝外出不用刻意追求特定的吉日，核心是兼顾天气、宝宝状态和出行目的，平时多留意宝宝的日常作息和身体反应，提前查好天气预报和空气质量，就能选到适合带宝宝出门的好日子，哪怕当天不是老黄历上标注的吉日，只要宝宝精神饱满、天气舒适，就是最适合带宝宝出行的日子，不用被所谓的传统说法束缚,宝宝的舒服和安全才是最重要的。