很多人到了蛇年本命年，会纠结洗牙的时间，其实不用被本命年的特殊说法绑住，先看自身身体情况才是关键，比如女生生理期、孕期前后三个月，或是刚做完拔牙、手术不久的人，都不适合洗牙，这类时段洗牙容易增加出血风险，也不利于身体恢复。
去年我闺蜜本命年，本来想凑过年后去洗牙，结果生理期拖了半个月，后来调整到生理期结束后去，洗的时候一点事都没有,也没耽误她安排的其他事。
如果平时有牙龈红肿、刷牙出血，或是牙结石堆积明显的情况，不管是不是本命年，都要尽快安排洗牙，别等本命年过完再处理，牙结石多了会导致口臭，影响日常社交，所以有这类问题的话，不管本命年与否，都要及时处理。
比如早上刷牙总看到牙刷上有血丝，吃冰的东西牙齿酸痛，这时候洗牙能及时清理牙结石，缓解牙龈炎症，也不会耽误日常安排，要是只是日常清洁，没有明显口腔不适，选周末或下午不忙的时间去就行,不用特意凑某个特定日子。
洗牙前记得别空腹，不然容易出现头晕、恶心的情况，尤其是第一次洗牙的人，提前吃点清淡的东西，比如面包、粥，或是喝杯温牛奶，能避免不适，洗牙过程中如果觉得不舒服，要及时跟医生说，不用硬扛，医生会调整操作力度和节奏。
洗牙后一两个小时内，别吃太烫、太酸或太硬的食物，比如刚洗完就吃火锅、喝冰饮，会刺激牙齿敏感，等牙齿适应了再正常饮食，洗完牙后当天也别用牙签剔牙，避免牙龈受伤。
其实蛇年本命年洗牙没有什么特殊的时间禁忌，不用特意去查所谓的黄道吉日，只要避开身体不适的时段，结合自己的口腔状态，选方便又合适的时间去就好，每年定期洗一到两次牙，能有效预防牙周炎、牙结石堆积，对口腔健康很有好处，本命年也一样要好好护牙，不用被不必要的忌讳束缚,科学护牙才是最实在的做法。