狗生肖本命年的朋友，可从日常作息入手调整状态，每天尽量在23点前入睡，尤其是凌晨1点到3点是肝经排毒的时间，这个时间段入睡能帮着养肝，减少情绪上的波动，有个朋友去年本命年总熬夜刷短视频，连续一周忘带钥匙、迟到，调整作息后就没再出现这类小麻烦。
日常行为上，少做突发的冒险事，比如不要临时决定独自长途自驾，也别轻易更换长期稳定的工作岗位，稳定的节奏能减少本命年的波动感，有个同事本命年冲动跳槽，面试三家都没成，稳了半年才找到合适的岗位,这类例子不少见。
适合狗生肖的本命年吉祥物，可选择天然材质的饰品，比如和田玉、黑曜石的挂坠，这类饰品能通过自身的磁场稳定情绪，不少人试过本命年戴黑曜石后，焦虑感确实减轻了，我表姐去年狗本命年，戴了黑曜石挂坠，之前总莫名和同事起摩擦，后来这类矛盾少了很多。
也可选择红绳类的配饰，注意红绳要选自己亲手编的，或者正规品牌的，不要买那种做工粗糙的地摊货，比如编在手腕上的红绳，戴满一年后可在除夕时剪下烧掉，寓意送走不顺，我自己去年戴的亲手编的红绳，那段时间确实没遇到大的麻烦,除夕剪的时候心里也踏实。
本命年容易遇到人际摩擦，所以要多和亲近的人沟通，比如和家人每周固定吃一次饭，和好朋友偶尔小聚，别把烦心事闷在心里，倾诉能帮着疏解压力，邻居张阿姨本命年之前和儿媳妇总闹矛盾，后来每周一起跳广场舞，沟通多了，矛盾就少了很多。
家里的环境也可稍作调整，比如清理阳台的杂物，更换客厅的窗帘为浅色系，干净明亮的环境能提升自身的运势，很多人试过整理房间后，确实觉得做事更顺了，我闺蜜本命年把家里的旧杂志、闲置的小家电都扔了，换了浅粉色的窗帘，之后找工作的面试机会多了两个，之前总找不到合适的兼职，整理房间后没几天就收到了兼职面试的邀请。
这些方法都是普通人能轻松做到的，不用特意去求高价的吉祥物，重点是保持平和的心态，按自己的节奏生活，本命年自然能平稳度过，不用过度焦虑，只要用心调整，就能避开本命年的小波折,迎来更顺畅的生活。